PSYCHOLOOG? PSYCHOTHERAPIE?

Een woordje uitleg...

Mensen komen bij een psycholoog terecht omdat ze vast zitten met bepaalde moeilijkheden. Een psycholoog of psychotherapeut kan jou geen pasklare oplossingen geven voor hetgeen waarmee je in de knoop zit. Als het zo simpel was, was je er misschien zelf al uit geraakt. Een psycholoog zal wel samen met jou uitzoeken op welke manier dit zo'n effect heeft op jouw leven en hoe je vanuit dat inzicht eventuele andere keuzes kan maken.

Dit gebeurt in psychotherapie door bij de moeilijkheden en jouw leven stil te staan. Het is niet gemakkelijk om te spreken over de dingen waarmee je het lastig hebt. Een goede vertrouwensrelatie is nodig om samen aan jouw moeilijkheden te kunnen werken. Het is heel normaal dat je niet met elke persoon (en dus ook niet met elke psycholoog of psychotherapeut) een 'klik' hebt.

Bovendien heeft iedere psycholoog zijn of haar eigen stijl en manier van werken. Soms is het even zoeken vooraleer je een psycholoog of psychotherapeut vindt die voor jou past. Er bestaan verschillende psychotherapeutische stromingen (meer informatie vind je hier). Onze psychologen en psychotherapeuten hebben elk hun eigen expertise en manier van werken. Bij elk van onze teamleden kan je wat meer informatie terug vinden.

HULP ZOEKEN...

Iedereen kan op een bepaald moment in zijn of haar leven geconfronteerd worden met gebeurtenissen waardoor het leven plots een pak moeilijker wordt. Soms is de aanleiding duidelijk, maar het kan ook zijn dat je geen idee hebt hoe het komt dat je je niet goed in je vel voelt. Of misschien ondervind je bepaalde moeilijkheden al zo lang als je je kan herinneren.

Mensen zijn sterk en hebben vaak al naar oplossingen gezocht voor de problemen die ze ervaren. Toch kan het zijn dat je voelt dat je er alleen niet uit raakt. In dat geval kan iemand de keuze maken om professionele hulp te zoeken.

Hiernaast vind je enkele voorbeelden van moeilijkheden waarmee mensen geconfronteerd kunnen worden.

Je voelt je al een tijd somber en lusteloos. 's Morgens opstaan is moeilijk, eigenlijk vraag je je af waarom dat moet.

Je hebt erg veel schrik van naalden. Je zou eigenlijk naar de dokter moeten voor een belangrijk onderzoek, maar hierdoor lukt dit niet.

Je was steeds een doorzetter en een harde werker, maar plots is het alsof je geen energie meer hebt. Zo ken je jezelf niet.

De laatste tijd zijn er in jouw leven een aantal zaken waarmee je zit. Je voelt dat ze op jou wegen en wil graag een manier vinden om hiermee om te gaan.

Je ervaart dat mensen steeds over jouw grenzen gaan. Je wil dit niet, maar toch gebeurt het.

Je verliest enorm veel tijd doordat je bezig bent met controleren of alles recht staat of ligt. Hierdoor kan je de dingen die je graag doet, niet meer doen.

Je hebt een aantal relaties achter de rug. Telkens wanneer je het gevoel had dat het serieus werd, werd je angstig en verbrak je de relatie. Nochtans verlang je naar geborgenheid.

Je had al meerdere keren op totaal onverwachte momenten een paniekaanval. Hierdoor vermijd je om op straat te komen als dat niet nodig is.

Je bent al verschillende keren van job veranderd. Telkens opnieuw loopt het fout. Je begrijpt het niet.

ONS TEAM VAN PSYCHOLOGEN, PSYCHIATER EN PSYCHOTHERAPEUTEN

Mensen komen op verschillende manieren bij een psycholoog, psychiater of psychotherapeut terecht. Soms wordt iemand doorverwezen door een arts of een andere professional, soms gaan mensen zelf op zoek naar een geschikte hulpverlener.